2012年2月 2日
身体がガチコチ
すっかりスタート遅れましたが、
春からの取材に向けてのトレーニング開始！
育児が始まって、まともに、自分の体のメンテをしたことがなかったから、
もう、ガタガタです。
（夏場、現場＝海に潜ると、それが最高のメンテになるんですけどね）
ストレッチに、ウォーク、軽くクロールする時間しかとれず、
体中に酸素を綺麗に回す、そのレベルで、
固まった身体の１０分の一くらいしか，解凍出来なかったような・・・
う〜ん。
焦らず、少しずつ、やるしかないな、と。
でも、やっぱり水の中は、気持ちがいい♡
唯一、体を癒せる場所です。
心は、ルールーが癒してくれても、抱っこ抱っこ攻撃だったり、
１２キロも超えると、片手抱っこは、身体への負担が・・・。
水を割り、水を掴み、前進するとき、
日々使っていない身体の箇所を感じられる。
水圧が、血流も良くするし、
あぁ〜最高！！！
しかし、月〜金曜日に、何回、行く時間を作れるかな。
トレーニング時間が唯一、私の時間。（体力仕事の一貫ですけど。笑）
あ〜幸せ。
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凄い！！！
神秘・・芸術・・海の不思議・・地球の不思議・・
夢のような世界・・ワクワクする、冒険の世界
お魚の会話、大地のつぶやきが聞こえてくるよう～～～
ＡＲＡ
はじめまして
私はプールや川は平気なんですが海の暗さが怖くて潜れないので、こういう写真を見るたびに尊敬します。